Det er ikke bare i Rio de kan lage karneval, i barnehagen denne uken feiret vi til gangs med utkledning, bollespising og mye sang og ballade. I dag er det fastelavnssøndag, og etter å ha gått en 20.000-skritts tur, markerer jeg gjerne avslutningen av karnevalet med fastelavnsboller.
Tradisjonen tro følger vi opp denne utagerende helgen med blåmandag hvor vi tømmer kjøleskapet og fetetirsdag hvor vi spiser rømmegrøt til middag. Så står askeonsdag for døren, og jeg starter fasten. Den har tidligere vart mellom 7-10 dager, så jeg håper kroppen spiller på lag og lar meg faste i en drøy uke.
Fastelavn betyr "kvelden før faste" og med det regnes de siste tre dagene før fasten starter på onsdag. Når det er fastelavn har ikke fasten begynt, men fråtsingen i fet mat skal forberede menneskene på de asketiske 40 dagene de har foran seg.
Min forbereding til fasten består i å kjøpe inn grønnsaksjuicer og grønnsaker så jeg selv kan lage juice i maskinen min. Det er dette jeg drikker i den uken fasten pågår, sammen med grønn te og grønnsaksavkok hvis jeg føler jeg trenger næringsstoffer.
![]()
Å faste er et asketisk foretak, og for min del betyr det at jeg unngår å ha for mye på kalenderen. Jeg overlater handling til gemalen, og bytter ut den hardeste treningen med lange turer. I tillegg mediterer jeg og tar karbad, noe som roer sinnet og er veldig avslappende.
Fasten pleier å sette meg i en god sinnsstemning, jeg blir alltid i godt humør og får mye energi. Jeg får ikke hodepine og føler heller ikke sult, så det er helt tydelig at min kropp reagerer positivt på denne pausen fra både inntrykk og mat. Hvorfor, lurer du kanskje? Det handler om at kroppen skal få ta seg inn igjen. Magen har buldret faretruende i det siste, utslettet mitt i ansiktet blusser og jeg har vont i leddene. Alle disse tingene mildnes av fasten, selv om jeg ikke kommer ferdig kurert ut på andre siden.
Faster du, eller har du vurdert å faste for første gang, så hører jeg gjerne fra deg :)
Her kan du lese om mine tidligere erfaringer:
9 dagers faste i 2012 noen erfaringer fra 2012 her!
Fasten i 2013
Fasten i 2014 og her!
Noen tanker fra 2015
 |
| Vi er sikkert ikke de eneste som mesker oss med ekstra fete boller i dag |
Fastelavn er ditt navn
boller skal vi lage.
Hvis vi ikke boller får,
så lager vi ballade.
Boller opp, og boller ned
boller i min mage
Hvis vi ingen boller får,
så lager vi ballade.
Fastelavn betyr "kvelden før faste" og med det regnes de siste tre dagene før fasten starter på onsdag. Når det er fastelavn har ikke fasten begynt, men fråtsingen i fet mat skal forberede menneskene på de asketiske 40 dagene de har foran seg.
Min forbereding til fasten består i å kjøpe inn grønnsaksjuicer og grønnsaker så jeg selv kan lage juice i maskinen min. Det er dette jeg drikker i den uken fasten pågår, sammen med grønn te og grønnsaksavkok hvis jeg føler jeg trenger næringsstoffer.
Å faste er et asketisk foretak, og for min del betyr det at jeg unngår å ha for mye på kalenderen. Jeg overlater handling til gemalen, og bytter ut den hardeste treningen med lange turer. I tillegg mediterer jeg og tar karbad, noe som roer sinnet og er veldig avslappende.
Fasten pleier å sette meg i en god sinnsstemning, jeg blir alltid i godt humør og får mye energi. Jeg får ikke hodepine og føler heller ikke sult, så det er helt tydelig at min kropp reagerer positivt på denne pausen fra både inntrykk og mat. Hvorfor, lurer du kanskje? Det handler om at kroppen skal få ta seg inn igjen. Magen har buldret faretruende i det siste, utslettet mitt i ansiktet blusser og jeg har vont i leddene. Alle disse tingene mildnes av fasten, selv om jeg ikke kommer ferdig kurert ut på andre siden.
Faster du, eller har du vurdert å faste for første gang, så hører jeg gjerne fra deg :)
Her kan du lese om mine tidligere erfaringer:
9 dagers faste i 2012 noen erfaringer fra 2012 her!
Fasten i 2013
Fasten i 2014 og her!
Noen tanker fra 2015